Pravidelný pohyb na čerstvom vzduchu posilňuje imunitu. Športujte niekoľkokrát v týždni na čerstvom vzduchu. Stačí aj rýchla chôdza, Nordic walking. V lete oceníte aj vedľajší efekt- podporíte v tele tvorbu vitamínu D.
V prípade, ak máte prejavy akútneho infekčného ochorenia s podozrením na ochorenie vírusom Covid 19, alebo ak ste boli v kontakte s pozitívnou osobou, žijete s ňou v domácnosti, alebo Vám vyšiel pozitívny domáci antigénový test na Covid 19, je potrebné realizovať PCR test na Covid 19. Môžete sa objednať prostredníctvom stránky korona.gov.sk. Toto...
Chrípka je akútne infekčné ochorenie spôsobene vírusom. Začína sa náhle, takpovediac z plného zdravia a to celkovou slabosťou, zimnicou, bolesťami svalov a kĺbov. V priebehu hodín sa pridá aj teplota, ktorá zvyčajne vystúpi až na 38 - 39 st.C, bolesti hrdla, suchý a dusivý kašel, bolesti za hrudnou kosťou. V priebehu dvoch dní teplota postupne...
Rozhovor publikovaný v časopise Bedeker Zdravia september-oktober2019
Rozhovor s MUDr.Abaffym zo SZC Hippokrates publikovany na stranke https://www.zdravie.sk
Magnézium alebo horčík je štvrtým najdôležitejším minerálom v našom tele. Podieľa sa na stovkách enzymatických a biochemických reakcií. Stabilizuje funkcie nervovej sústavy a neuromuskulárneho prenosu, pomáha pri funkcii šedej mozgovej kôry, zlepšuje pamäť. Horčík zlepšuje trávenie, pôsobí proti vzniku obličkových kameňov, reguluje funkciu štítnej...
Na preventívnu prehliadku u všeobecného lekára máte nárok raz za dva roky. Evidovaní darcovia krvi, orgánov alebo tkanív by ju mali absolvovať každý rok.
O vitamíne C sme už toho veľa počuli, aj čítali. Učili sme sa, prečo máme jesť čerstvé ovocie a zeleninu, ako si máme dať pri chorobe čaj s citrónom a s medom. Tak to robili naši rodičia, aj starí rodičia a boli zdraví. Dnes ale všade čítame, ako máme užívať tabletky C vitamínu a najnovšie sa odorúča aj...
